Detail kurzu
Emoční inteligence jako klíč k úspěchu
Ing. Vít Prokůpek - profesionální vyjednavač a odborník na psychologii ovlivňování
Popis kurzu
- Pochopíte rozdíl mezi IQ a EQ.
- Naučíte se lépe vyznat ve vlastních emocích a rozpoznávat emoce druhých.
- Zvýšíte funkčnost vztahů na pracovišti i v soukromém životě.
- Získáte 46 strategií pro rozvoj intrapersonálních a interpersonálních kompetencí.
- Naučíte se konstruktivně využít pozitivní i negativní emoce.
- Získáte roční plán pro dlouhodobý rozvoj své emoční inteligence.
- Shrnuto: Zvýšíte svou emoční inteligenci!
Obsah kurzu
I. Úvod do emoční inteligence
- Krátký test měřící zároveň IQ a emoční inteligenci
- Aktuální vědecké výzkumy o důležitosti emoční inteligence
- Definování základních pojmů (interpersonální a intrapersonální kompetence)
- Orientace na výkon x orientace na harmonické vztahy
II. Sebeuvědomění
- Cvičení na uvědomění si vlastních emocí
- Sebereflexe
- 10 strategií pro rozvoj sebeuvědomění
- Jak čelit nepříjemným situacím
- Exprese emocí
III. Sebeřízení
- Jak dávat konstruktivně najevo své emoce
- Síla vůle a sebeřízení
- Motivace sebe sama
- Ukázky seberegulace ve filmech
- Emoce x rozum
- Kongruence jako znak emoční inteligence
- 12 strategií pro rozvoj sebeřízení
IV. Interpersonální vnímavost
- Rozpoznávání emocí u druhých lidí
- 12 strategií pro rozvoj interpersonální vnímavosti
- Schopnost číst emoce a skryté motivy
- Cvičení interpersonální vnímavosti prostřednictvím krátkých filmových ukázek
- Rozvoj umění naslouchat
- První dojem: pro a proti
V. Řízení vztahů
- Schopnost motivovat druhé
- Konstruktivní přijímaní i poskytování zpětné vazby
- Budování důvěry
- Jak pečovat o vztahy a zároveň dosahovat stanovených cílů
- Zvládání náročných rozhovorů
- 12 strategií pro efektivní fungování vztahů
VI. Plán pro dlouhodobý rozvoj emoční inteligence (pracovní sešit, který účastníci získají po absolvování školení)
Cílová skupina
Seminář vedený dvěma lektory, odborníky na emoční inteligenci!Pro každého, kdo chce zvýšit svou emoční inteligenci a díky tomu úspěch v práci i v životě.
Jak řekl již Aristoteles, pro každého člověka je důležité „dokázat se rozzlobit na toho správného člověka tou správnou mírou z toho správného důvodu a tím správným způsobem.“ Právě to je znakem emočně inteligentních lidí. Naučíme Vás mimo jiné využít energii jakékoliv emoce. I té negativní.
Hlavním cílem našeho semináře je zvýšit právě emoční inteligenci, protože ani IQ génia Vám nezaručí úspěch v životě. Aktuální vědecké výzkumy dokazují, že emoční inteligence zodpovídá za 58 % výkonu ve všech typech zaměstnání.
Hodnocení
Organizátor
Podobné kurzy
podle názvu a lokality
