Zvládání stresu a prevence syndromu vyhoření

Brněnská personalistika, s.r.o.

Popis kurzu

Obsah kurzu

Obsah semináře:

• Úvod od problematiky: stres škodlivý a potřebný, míra stresové odolnosti a na její základy, vrozené a získané dispozice pro odolávání zátěži, syndrom vyhoření a jeho příznaky.
• Zmapování vlastní situace, popř. situace svých klíčových podřízených. Osobnostní testy a jejich vyhodnocení.
• Osobní míra zvládání stresu, osobní konstruktivní a nekonstruktivní strategie, individuální myšlenkové mapy stresu a zátěže.
• Možnosti zvyšování stresové odolnosti, nácvik metod.
• Osobní a profesní „inventura“.
• Odborný přístup k syndromu vyhoření. Jak mu předcházet a jak pomoci člověku, který se v procesu vyhoření ocitl.
• Shrnutí a desatero osobní harmonie.

Jak pracujeme:

• Interaktivní formou
• S pracovními listy provázanými s videoprezentací
• Pomocí diskuse a procvičování
• Lektor poskytuje průběžně zpětnou vazbu
• Odpovídáme na otázky z každodenní praxe

Místo konání: seminární místnost v prostorách Brněnské personalistiky Časová náročnost: 7 hodin (9:00 – 17:00 hodin) s polední pauzou Cena semináře: 4.500,– Kč/účastník (bez DPH). Cena včetně občerstvení.

Pokud jste se již účastnili jiného otevřeného semináře v roce 2013, poskytneme Vám slevu 10%. Při účasti 4 a více kolegů z jedné firmy Vám poskytneme slevu 15%. Slevy se navzájem nesčítají.

Po dohodě je možné kterýkoli z našich otevřených seminářů uskutečnit v jiném termínu jako uzavřený – pouze pro skupinu zaměstnanců Vaší společnosti, na místě, které si vyberete. Působíme po celé ČR i v zahraničí.

http://www.bp.cz/…minaru-2013/

Cílová skupina

Komu je seminář určen:

• všem, kteří pracují v zátěžových podmínkách (časových, výkonových, vztahových)
• podnikatelům a top managerům
• specialistům s náročnou pracovní náplní

Hodnocení